Ma démarche se veut rigoureuse dans un esprit de convivialité, d’écoute et de respect afin de proposer des suivis nutritionnels préventifs ou thérapeutiques.

• Rééquilibrage alimentaire : une alimentation santé et protectrice
• Poids : une perte de poids rationnelle et une stabilisation pondérale durable
• Suivi nutritionnel de la femme : puberté, enceinte, allaitante ou ménopausée
• Prise en charge diététique des pathologies (suivant prescriptions médicales, le cas échéant) : diabète, cholestérol et maladies cardio-vasculaires, digestives, hépatiques…
• Sevrage tabagique : limitation de la prise de poids
• Hygiène alimentaire du sportif : entrainement, performance et récupération
• Allergies de l'enfant et l'adulte : éducation nutritionnelle à tous les âges

Et si vous désirez découvrir des modes d’alimentations alternatives, je peux vous guider dans les méandres de telles pratiques alimentaires pour mieux appréhender leurs intérêts et leurs contraintes, afin d'éviter carence ou excès ; tout en gardant le plaisir de manger !
• Alimentation biologique et facile : des solutions au quotidien pour intégrer de nouvelles pratiques alimentaires.
• Programme de longue vie : de la Crète à Okinawa, un voyage culinaire pour vieillir en bonne santé.
• Tendance végétale : pour un apprentissage progressif de l'alimentation végétale en s'adaptant à votre mode de vie selon vos exigences personnelles.
• Eviction des produits laitiers : le paradoxe du calcium, pourquoi et comment.
• Eviction du gluten : entre intolérance et véritable allergie, les vraies raisons de supprimer le gluten.
• Eviction des matières grasses animales : quand le végétal se fait gourmand.
• Alimentations hypotoxiques : à la recherche de vos propres aliments santé et bien-être.
• Hygiène intestinale et détoxification du foie : la clé de la santé ou au moins du confort digestif.

Quelle que soit votre demande, je souhaite vous apporter des solutions sur mesure, efficaces à long terme et dont vous seul serez l'acteur.

Krystel Gaudnik - Dieteticienne Nutritionniste - Sartrouville 50 avenue Hortense Foubert - Yvelines - 78
info@diet-etik.fr