Atelier Cuisine Nutrition du sportif

Amies sportives, amis sportifs, bonjour !

Le temps d’un après-midi, je vous invite à laisser vos baskets et à prendre les fourchettes, pour un atelier dédié à la nutrition du sportif.

Dans un premier temps, nous aborderons les grandes lignes de l’équilibre alimentaire du sportif d’endurance ainsi que les aliments clés et leurs nutriments essentiels.
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Nous passerons ensuite en cuisine pour réaliser un gatosport, une collation de récupération et une barre de céréales en version fait-maison !
Et nous finirons par une dégustation avec un temps d’échange et de questions.
Le tout, en faisant rimer Saveur et Bonne humeur !

Je reste à votre disposition pour plus d’informations 07.62.00.24.99 / info@diet-etik.fr

Pour vous inscrire, vous n’avez qu’à suivre ce lien : https://www.cuisineetsante.fr/animation/595/nutrition-du-sportif-d’endurance

N’hésitez pas à transmettre l’information à toutes celles et tous ceux qui souhaitent démarrer 2018 avec un atout supplémentaire dans leurs baskets, grâce à une alimentation saine et naturelle.

Sportivement vôtre,
Krystel

D.U de nutrition du sportif – Université Paris V
Phytothérapeute

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